如果你想建立自己的高中排球项目，你可以尝试克隆海角最成功的教练，或者干脆去聘请几个汤姆-特科（Tom Turco）排球王朝的弟子。
这正是圣约翰保罗二世的情况，2017 年巴恩斯特布尔毕业生香农-肯尼迪-卡布拉尔（Shannon Kennedy-Cabral）和她的妹妹海莉-卡布拉尔（Haley Cabral，2018 年巴恩斯特布尔校友）--都是前巴恩斯特布尔排球队队长--已经订婚，将在今年秋天共同执教狮子队。
年长一岁的香农和海莉都是高三年级的队长，被评为老殖民地联盟全明星，也是 2015 年和 2016 年州冠军队的成员。
她们从六岁开始打排球，当时正在参加图尔科的夏令营，八年级时进入新生队，最后升入校队；香农在大三时打排球，海莉在大二时打排球。
"我们很幸运能在一起执教，"香农说。"虽然我们正在打造属于自己的项目，但我们仍然在使用我们学到的东西，以及我们认为对排球比赛很重要的东西。
在 Salve Regina 大学待了一年后，Shannon 觉得这所大学不适合她，于是上赛季她回到了这里，与 Stephanie Swider 一起担任助理教练。斯韦德下课后，"我们站了出来，"香农说。
"海利说："当我们知道自己将成为（圣约翰保罗大学）的主教练时，我们实际上正在执教少年队。"我们进去告诉了（特尔科），他简直不能再为我们高兴了。他真的就在我们身边，我们需要什么，他都会帮助我们。
不过，虽然图尔科总是在一旁为她们出谋划策，但姐妹俩却把这个项目变成了自己的事业。
"香农说："我认为我最大的收获就是团队的理念。"我想，以前大家都有自己的朋友，但我们希望这是一个团队。这是向我们灌输的东西，我们正试图把它传授给这些女孩们"。
"她说："我们肯定会努力强调什么是团队精神，我们在这里都是为了同一个目的。"排球不是一项个人运动。我们一起在球场上，一起表演。
目前的大名单由七名高年级学生组成，他们都是上赛季以一场比赛之差无缘季后赛的球队成员。另外还有两名大三学生和三名大一学生，可谓年轻与经验的完美结合。
老队员中包括队长 Melissa Van Cott（中击球手）、Brooke Whitten（外击球手）、Emily Back（接球手/中击球手）和 Brooke Eger（自由人）。
"惠滕说："他们在巴恩斯特布尔队效力时就有很多获胜的经验。"我们和他们关系很好，他们知道自己在说什么。
Eger 表示同意："我认为他们真的非常了解比赛。他们似乎对我们非常朴实，"她说。"在他们的殷切期望下，我们正在成为一支真正强大的队伍。
两位教练都毫不讳言，他们从一开始的首要目标就是获得季后赛资格，然后再看结果如何。
另一个变化是调换了一些位置，并鼓励球员担任他们并不习惯的位置。
巴赫说："这对我们来说是最好的经历，我们可以在新的位置上相互配合，"巴赫从中锋转为了接应。
"范科特说："我们的轮换阵容与去年相同，但他们强调我们的基本功，让我们的位置更稳固。"我认为我们的配合非常默契，大家都非常努力。
除了四位队长，队中的其他前辈还包括派珀-蒂诺里（Piper Tinory）、莫莉-伍德（Molly Wood）和珍娜-埃利斯（Jenna Ellis）；大三学生亚历克斯-斯坦普夫（Alex Stampfl）和安娜-费雷拉（Ana Ferreira）；以及大一学生安娜-朱莉娅-科埃略（Anna Julia Coelho）、索菲亚-特罗佩诺（Sophia Tropeano）和德莱尼-伯雷尔（Delaney Burrell）。
"香农说："所有这些女孩都是才华横溢的球员，把她们组合在一起，我认为我们将拥有一支强大的队伍。
上周末，两位教练都把自己的球队带到了熟悉的巴恩斯特布尔高中，这也是他们母校季前比赛日的一部分。
"我们上周末参加了比赛日，我们见到了教练（特尔科），他也有机会看到我们执教，"海莉说。"老实说，能和我的姐姐一起执教，她一直是我成长的榜样，我找不到比她更好的人了。
